体重が減った 食事を少しずつ減らすことによって順調に体重が落ち、理想の体重になりました。自称１５３㎝の私の理想の体重は、４４㎏～４５㎏だと思っています。４０歳頃までは、いくら食べても体重はもとに戻り心配したことはなかったのですが、その後は、…
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