50代主婦のファッション・整理収納・ダイエットブログ：いちごのライフスタイル

スーパーフード 最近、スーパーやコンビニなどで、よくスーパーフードなる食品の掲示を目にすることがあります。「朝日新聞デジタル be report」でも取り上げられていました。 【スーパーフードとは】 一般食品より栄養価が高いか、ある特定の栄養、健康成分を突出して多く含む植物由来の食物 料理の食材でありつつ、健康…