2017-01-01から1年間の記事一覧
傾聴と承認をコーチング、子育てと自分育て 久しぶりにTV番組「助けて! きわめびと」を見ました。 番組は「教えるを捨てる!?名コーチの極意!」という内容でした。 子育て中のお母さんの悩みを取り上げ、その悩みを解決するのです。私の子育ての時代は終…
意外な話題・・・年をとると、こうなるのか 久しぶりに、友達たち数人で集まってランチをしました。 子供のことや、夫の事、体調や、両親のことなど、いろんな話に花が咲きました。 そこで、話のきっかけで話題になったのが、神社や、お寺、お墓のことなどで…
寒い冬がやってきました。寒いのは大嫌いで動くのも嫌になります。 しかし動かねば!と心にムチ打つ毎日です。 私の家系から考えても、血液ドロドロは間違いないように思います。 父…狭心症 妹…高脂血症 弟…50歳でステントを入れるはめに と、こういった家…
1年は早くて、とくに昨年の12月はとっても慌ただしくて、アッという間に過ぎていってしまいました。というワケで何も出来ずに年内は終わってしまいました。 「日々、心がけていれば、片付けや掃除なんて気にしなくて済むのに」と、毎年、同じことで反省して…
昨年末から、私を悩ますストレスがたくさん出現し、心が動揺。。。睡眠不足に陥っています。 ストレスのひとつひとつにイライラさせられ、睡眠不足気味なのです。 本来なら布団に入ってストンの私が、もんもんとし、朝方には目が覚めてしまいます。 これが続…
ストレスを感じることが多い世の中になってきました。 地震や台風などの自然災害に始まり、いじめ、殺傷事件、あげくに発砲事件と激しさを増してきています。自分のことや家族のこと、周りのことでも悩みだしたらキリがないというのにです。芸能界のつまらな…