年末年始の準備、まずはヘアスタイル？ あわただしく過ごしている間に、１１月になり、１２月がきて、すぐに年を越しそうです。時の過ぎるのは年齢のせいなのか、とても早くて感じます。 主婦としては、これからいろんな準備が待っていますが、年末年始の準…

いつまでも若くいたいです ５０代も後半になると、若い時と違った、ストレスが舞い込んできたり、想定外のことで時間をとられたりと自分自身のバランスを壊しがちです。更年期と思われる年齢は超えたと思いますが、その次は老化現象が襲ってきます。しかし世…

「アンチエイジングの新常識」の魔力 「アンチエイジングの新常識」なんていう文字がひとたび目につくと、もうどうしても目が離せず、目が点になって必死になって見てしまう…のは私だけでしょうか？ www9.nhk.or.jp この年齢でも少しでも若くありありたい、…

春のテレビの番組はこぞって、ダイエットや、美肌、健康などについて取り上げていますが、運動や食事制限、糖質制限など頭の中は飽和状態です。 身体に良い食べ物も毎回紹介されますが、少々飽きてきました。 しかし、日々、新しい情報は研究のもとに驚く事…

“ちょっとそこまで”のメイクと頑張ってみたい時のメイク 年齢を重ねると、毎日の生活の変化や体調までもが顔に出てしまいます。 寝不足をした翌日は、睡眠不足したことよりも、顔や肌の状態が気になります。 まさしく、スッピンで外に出られなくなりました。…

腸内細菌の情報が目まぐるしく変わってきています 腸は第２の脳と言っている時代は終わったようです（？） いまは、私たちの腸こそが私たちの身体を支配している というもっぱらの噂。 この分野の専門家である農学博士の福田真嗣先生は、 脳がなくても腸がな…

吉木伸子さんおすすめ！ 肌のうるおいのヒミツとは？ 寒さが苦手なのに、冬は結構やることがあって本当に面倒です。 出かける時の厚着 お風呂上がりの肌のケア 顔も身体もクリームがかかせません もっとも気になるのが、顔の乾燥とカサつく肌です。 エアコン…

日本酒で美肌効果？ 昨年末の朝日新聞に 日本酒で美肌効果が期待できる と掲載されていました。 呑めない私は、新聞の記事の切り抜きだけを保存し、 今頃、読んでみてビックリしたしだいです！ 美肌になれるのなら飲んでみようじゃありませんか。 もう、この…

山本浩未さんの大人メイクのススメ 山本浩未のシンプル美肌塾 (王様文庫) 作者: 山本浩未 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2010/03/27 メディア: 文庫 クリック: 3回 この商品を含むブログを見る 朝日新聞の紙面、ボンマルシェに山本浩未さんの大人メイク…

乾燥肌のケアが必要 冬が近づいてきました。今の時期から気をつけていかないといけないのが冬場の乾燥です。冬になると肌が、暖房や冷たい風にさらされて乾燥してきます。のんびりとしていると、いつの間にか手遅れになって指の先は、ヒビ切れができ痛い思い…

１日１００本以内 NHKのアサイチで、抜け毛の多い女性の方がゆうに１００本以上の毛が抜けると相談されていました。 １日１００本以内の抜け毛なら心配のいらない範囲だそうです。さすがに抜けた髪の毛を数えることはありませんが、洗髪の時の抜け毛が気にな…

５０代の気になる髪のこと 街に出て素敵な方を見かけると、つい目がそちらの方を向き、見とれてしまうことが多々あります。そして、また同年代かな？と思える女性の方にも目がいきます。 以前は、全体のスタイルや服装に目がいったものですが、最近はヘアス…

健康と若さ、美肌を求め・・・・ 今年の猛暑の中の生活では、日焼け止めクリームと日傘ぐらいでは、日焼けが防げそうにありません。 日焼けはシミ、シワ、たるみに直結し影響をもたらすことは周知の事となりました。 いつまでも若さを保ち、キレイでいたいの…

夏はビール！ アルコールが全くダメな私ですが、やはり、呑んでみたい！ 酔いたいなぁ～と季節を通して感じます。 冬は日本酒、夏はビールやハイボールを大人の女性らしくオシャレに、また大胆に飲んでみたいです。食べ歩きに、ふらり旅の番組、食のドラマも…

お風呂が苦手 温泉、長湯や朝風呂が好きな方が本当にうらやましいと思います。 なかにはお風呂の中で本読みをするとか、デトックスをするという友達がいますが、信じられません。私は、お風呂が苦手です。 リフォームしてからのユニットバスは、浴室暖房があ…

腸内フローラ … 腸の中に住む細菌達の生態系 私の腸の不具合はストレスでした。しかし近年は、女性の大腸がんが増えているそうです。最近の研究で、腸の中の細菌が、体全体を支配していることがわかってきました。 と、前回、ブログで紹介しました↓ 腸内フロ…

キテマスくんを知っていますか？ あさチャン！｜TBSテレビwww.tbs.co.jp 「キテいる情報は逃がさない！電脳坊や「キテマスくん！」です。 キテマスくんがわからない場合は、朝の情報番組、あさチャン！をみてください。 あの夏目三久さんが出ている朝の情報…

冬は嫌い。夏が好きな人は少ないの？ お久しぶりです。いよいよ本格的な、寒さがやってきました。冬の間、冬眠したいと願っている私にとって、冬は残酷です。厚着をしいられ、日照時間は短く、洗濯物は、なかなか乾かず。睡眠時間は削られ…。時間の使い方が…

ささくれ 随分寒くなりました。冬が苦手なくせに冬の過ごし方を毎年、忘れているような気がします。冬は夏よりも肌に数倍も気をつけてマメにならなければなりません。顔もそうですが、人目につきやすい手は年齢の出やすい部分です。手の指の先と、爪と皮膚の…

絶妙の顔立ちとアシンメトリーなヘヤースタイルで 颯爽と朝のＭＣに登場した夏目さん。 その後、すぐに片方の髪を耳にかけてしまい、アシンメトリー。 視聴者からの苦情か？ あの顔立ちを持ってしても、アシンメトリーは落ち着きません。 ヘヤースタイルは個…

5年後10年後といっても耐震の問題、会社の存続、夫婦間の問題ではない！ 恐るべき「しみ・しわ・たるみ」の問題である。 放置した皮膚の蓄積。 それは5年後10年後に突然やってくる！ 対処は！ もちろんビタミンC。 皮膚科で処方、薬局で購入それもよいだろう…