夫は別の国の人 現在は夫婦ふたりの生活をしていますが、考え方や生き方が違うことを改めて感じています。 どこのご夫婦もそうではないと思いますが、夫の退職にともなって自然と時間の共有部分が多くなり、フツフツといろんなことが沸き上がってくるのも事…

芸能人でなくても歯が命（古い） 歯の大切さは、最近のテレビやニュースで取り上げられ、よく話題になっています。 それで最近、私も歯の大切さを頭にたたきつけられています。 虫歯になる前に歯医者さんに通うことすなわち歯科予防です。 虫歯や歯肉炎にな…

暑い夏にどこいく？ 暑い夏が続き、どこにも出かけることがなく、うんざりした日々を過ごしています。 日頃からの、体力作りが、どんなに大切か思い知らされています。こんなにも暑い夏ですが、５０代の皆さん、自分の用事以外に、どこかに出かけられました…

白内障手術が身近な年代になって 私たち（５０代）の年代から、それ以上の高齢の方になると「白内障の手術をした」とか「もう、そろそろ時期がきた」という話題を耳にします。見えている目がぼんやりと見えなくなるなんて、聞くだけでも気が重いものです。 …

体重が減った 食事を少しずつ減らすことによって順調に体重が落ち、理想の体重になりました。自称１５３㎝の私の理想の体重は、４４㎏～４５㎏だと思っています。４０歳頃までは、いくら食べても体重はもとに戻り心配したことはなかったのですが、その後は、…

かんたん! 袋分け家計簿セット posted with カエレバ 永岡書店編集部 永岡書店 2015-09-30 Amazon 楽天市場 働かざるもの食うべからずと昔の人は言いました。 私の家でも、祖母には「美味しく食べたいなら、食事作りを手伝うように」と口を酸っぱくして言わ…

ＰＬ大花火大会 ８月の１日は、ここ大阪・堺では毎年行われるＰＬ教団のＰＬ大花火大会で話が盛り上がります。見えるだの見えないだの、どこなら見えるとか一瞬でもワイワイとにぎやかです。 私のボランティア先の病院でも、最上階が１４階なので後日には看…

心理学で生きていくこと 最近、アドラー心理学に行動心理学、そしてスポーツ心理学という言葉を耳にします。 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え posted with カエレバ 岸見 一郎,古賀 史健 ダイヤモンド社 2013-12-13 Amazon 楽天市場 こんな…

「アンチエイジングの新常識」の魔力 「アンチエイジングの新常識」なんていう文字がひとたび目につくと、もうどうしても目が離せず、目が点になって必死になって見てしまう…のは私だけでしょうか？ www9.nhk.or.jp この年齢でも少しでも若くありありたい、…