孫達は優しい

「ま・ご・た・ち・は・や・さ・し・いをご存知だろうか？」

 

買い物をする時の健康呪文のようなものである。

 

豆、胡麻、卵、チーズ、わかめ、野菜、魚、椎茸(きのこ)、芋類。

 

 

料理上手、やり繰り上手の人、まめな人には良いだろうが、面倒くさがりには不向きである。

 

１日30品目などとんでもない話。

 

80歳過ぎの恩師は、一人になってから長いが、元気に過ごされている。

 

その食生活を尋ねると、まず、朝食、大きなコップに主として牛乳を入れ次にコーンフレークを３サジ、青汁、きな粉、胡麻、スキムミルク、ヨーグルト、それを昼間までかかって半分ほど飲み、それから、昼食、蜂蜜３サジ、バナナ、オリーブオイルをたらし、仕上げにトマトジュースを入れるらしい。

 

「美味しいですか？」と聞いてみると

 

「美味しいはずがない！健康のことを考えて義務のように口にするだけ」と返事があった。

 

「色は？」と尋ねてみたかったが、想像するのも恐ろしいので止めた。