採血の結果に基づく正しいダイエット法を探る！ ＆血糖値スパイクについて
秋から冬へ血液検査から見えるダイエットを
これから寒くなって、いろんな物が美味しい季節になりました。食事には少々気を付けていますが、とにかく運動が大嫌いで、できることならば、冬場は山の中で冬眠でもして過ごしたい私です。
食事を控えれば、ダイエットという問題は簡単にクリアできますが、しかし、健康が１番、体の中の血液の状態こそが大切です。夏に受けた血液検査から、私のダイエットの反省点を考えてみて、今後のダイエットにも生かしていきたいと思います。
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「アスレジャー」って！？ 低身長ファッションを大草直子さん、軍地彩弓さんから学ぶ
コラム「大草直子さんのおしゃれの時間」で思う
このあいだ、朝日新聞のコラム「大草直子さんのおしゃれの時間」に、読者の方から「身長が低くて困っている」という相談が載っていました。
私も昔から「あと少し背が高ければなぁ～」と思うことが何度もあったので気になって読んでみました。
もう伸びることのない身長、そしてその身長によって制限される着こなしの悩み、それから歳を重ねることによって、自分に合ったモノを着たいという思いと若い時とは違う服の色の悩みもあります。何か解決方法はないかなと探ってみました。
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クウネルｋｕ：ｎｅｌ９月号に小林麻美さん登場、「マイ定番」にこだわりたい
小林麻美さん、懐かしい華奢さ
年月というものは、本当に早いものです。
人を見て、あの人、歳をとったなぁ～と言いながら、自分も同じだけ歳をとったんだなと変に感心してしまいます。
あの可愛らしかった小林麻美さんが、６０代になっていたなんて不思議な気がします。
続きを読む住まいの選び方・選ぶ基準をアントリー（大阪府和泉市）で考える。ランチは和食の萌えぎで
アントリーはつねに行きたいお店
私の中の行きたいお店ＮＯ．１のアントリーへは、５月に行ったきりで、その後、行けていません。
少し涼しくなったら、また久しぶりにアントリーに行ってみたいと思っています。緑や雑貨を見て回るのは本当に楽しいです。
続きを読む近藤典子さんこそ本物のミニマニスト！ 元祖リフォームの達人の技をみた＆平野里佳さん
夏の終わり
暑い夏も終わりに近づいてきました。夏の間に手を付けず、そのままにしていた物を、どうにかせねばならない時期がきました。そろそろ片付けたいなと思いながら、暑くて体が動きません。
しかし早めに冬仕様を、イメージして頭に入れておかなければなりません。なぜなら、この暑さの夏よりも、寒い冬が大嫌いなのです。冬は最小限の動きで済むように散らからない工夫をしたいと思います。
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